杨婉的同事从一周前开始就抱怨自己最近老是犯困,而且以前爱吃的东西现在闻到也有点恶心。去医院检查才知道自己竟然怀孕快两个月了。同事对这个消息是喜忧参半,一边因为自己的身体不好很难怀孕,觉得这个宝宝得来之不易。另一边又担心自己一直没有好好备孕,怕宝宝出生后有会有缺陷。最近这两天她同事翻看了有关怀孕期间补充叶酸的问题,并且对自己没有及时补充叶酸感到十分忧虑。
那么怀孕快两个月之后再补叶酸真的来不及了么?
回答是当然来得及。因为叶酸的补充要持续到哺乳期结束,所以从怀孕期间补充叶酸仍然是有必要的。不是说备孕期间没有好好补叶酸,怀孕后再补就没有意义了,这种想法是不对的。
孕妇为什么需要补叶酸?首先我们得知道叶酸是什么。
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,人体自身不能合成,必须从外界摄取,而来源于日常饮食的叶酸吸收利用率差,很难满足孕妇对叶酸的需求。
叶酸的作用有很多。
首先,叶酸能够降低胎儿神经管畸形的发生率。神经管畸形,又称神经管缺陷,是一种严重的畸形疾病,主要表现为无脑儿、脑膨出、脊柱裂等症状。所以说如果孕妇怀孕期间不补充足够的叶酸,有可能会导致宝宝患上神经管畸形。
其次,叶酸还能降低宝宝患上唇腭裂的几率。唇腭裂就是我们俗称的兔唇,相信很多人都对兔唇有所了解。兔唇虽然能通过后天手术弥补,但这个过程仍会消耗掉一个家庭大量的人力物力和财力。所以说孕妇补充叶酸不仅是为了孩子更是为了家庭的未来。
除此之外,孕妇补充叶酸还能降低宝宝患上先天性心脏病的机率。先天性心脏病属于先天性畸形的一种,大多数患者需通过手术治疗校正畸形,但不论什么手术都不是父母愿意看到的,所以怀孕期间一定要提高对补充叶酸重视。
一般建议孕妇从备孕期开始吃叶酸片,补充到哺乳期结束就可以了。备孕期吃叶酸片除了为宝宝的健康打基础,还能预防孕妇在怀孕期间出现孕期抑郁的状况。这里推荐斯利安叶酸片,每天一片补充0.4mg叶酸,既能充足补充又不会过量补充出现副作用。
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