油性皮肤怎么改善？亲水俪颜Lena老师教你油性皮肤保养秘诀

油性皮肤因为天生皮脂分泌旺盛，因此容易因为油脂过剩导致毛孔堵塞，长粉刺痘痘，毛孔也相对粗大。那油性皮肤怎么改善好？我们请到亲水俪颜Lena老师给爱美的MM分享油性皮肤的保养秘诀。

油性皮肤呈现的肌肤状况并不是都一样的，亲水俪颜Lena老师指出油性皮肤大致分为四种：

1、单纯的油性皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2、油性缺水性皮肤：表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3、油性青春痘皮肤：表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4、油性粉刺痘痘皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痘痘。

那油性皮肤怎么改善？亲水俪颜Lena老师分享5个油性皮肤护理秘诀：

1、清洁

油性皮肤最重要的就是做好清洁。每天至少要彻底洗脸两次，每天早晚一次就够，不能过度清洁。建议要使用温和的洁面差您，避免使用强力清洁的洁面产品，否则就会导致破坏皮肤原本的肌肤屏障。如果有化妆，洗脸前要用先卸妆再进行洗脸步骤。

2、控油

控油不能盲目的全脸控油，可以采取分区保养的方法，容易出油的T区和受损比较严重、干燥的双颊U区分开保养。T区注重控油收敛，U区则注重补水保湿。亲水俪颜Lena老师建议可以用些收敛爽肤水在T区做二次清洁、湿敷，脸部就可以选择些更加滋润或者补水的产品来进行局部护理，既能调节油脂分泌又能保留必要水分。

3、补水

油性皮肤若是只控油而不补水，就会不断分泌更多的油脂来补充流失的油脂，形成“越控越油”的状况。所以除了适度控油之外，还应做好补水及锁水，才能真正改善肌肤水油失衡的状态。定期做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，达到完美水油平衡状态。

4、保湿

许多人以为油性皮肤不需要滋润，其实光补水不锁水，皮肤表面额水分更容易散失。因此建议油性皮肤可以选择乳液或凝露来保持，一些亲水性的乳液，皮肤容易吸收又清爽，像是透明质酸、橄榄精华等都是比较高效的保湿成分。

5、饮食

亲水俪颜Lena老师推荐油性皮肤可多吃胡萝卜、银耳、绿茶、燕麦、金枪鱼等。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可在消化道内转化为维他命A，维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘效果非常明显。银耳中含有多种维他命、低聚糖物质，可以从肌底抑制肌肤出油。同时银耳中丰富的植物胶原蛋白成分还能强化肌肤的保湿功能，恢复肌肤水油平衡的状态。

只要在护肤细节中多加注意，油性皮肤是可以调整到不那么容易长粉刺痘痘的状态。护肤是一个长期的过程，因此皮肤问题不是一两天就可以改善好，及时发现肌肤问题，及时寻求专业指导改善处理才是正确之道。想了解更多的护肤知识，可以关注亲水俪颜公众号。